livemarks sitemap
Կիրակի, Հուլիսի 12, 2020

sportКакой вид спорта больше всего подойдет детям в разном возрасте

Проблему выбора того или иногда вида спорта для малышей комментирует Анна Миляева, фитнес-эксперт, персональный тренер:

От двух до четырех

- В возрасте от двух до четырех лет лучше всего отдать ребенка заниматься гимнастикой. В раннем возрасте дети на уроках гимнастики в основном осваивают общеразвивающие упражнения, а также играют в подвижные игры.

Подобные занятия в раннем возрасте позволяют развить у ребенка хорошую память, избавляют его от нерешительности, воспитывают самостоятельность и приучают его к аккуратности и вежливому общению с взрослыми людьми, особенно с педагогами. Но все же рекомендуется для начала спортивная гимнастика, а уже - следующие секции.

От четырех до десяти

После базовой подготовки в школе спортивной гимнастики, для девочек четырех лет оптимальный вариант - секции художественной гимнастики, синхронного плавания, фигурного катания, танцев или балетная школа. Занятия в таких кружках способствуют развитию творческого мышления, формируют фигуру будущих красавиц, поднимают самооценку. Любая девочка, делающая перевороты и стойку на руках или умеющая садиться на шпагат, вызывает восторг окружающих, привлекает внимание и является примером для остальных.

Мальчиков в возрасте 4-5 лет после спортивной гимнастики лучше отдать в секцию плавания, танцев, единоборств или командных игр. Такие виды спорта воспитывают в будущих мужчинах волевые качества, ответственность, концентрацию внимания и тактичность. Часто дети посещают несколько секций, но впоследствии целесообразно оставить выбор на одной-двух.

Дети старше 8-10 лет, как показывает практика, продолжают занятия в выбранных секциях.

Подростки

В подростковом возрасте увеличивается вероятность прекращения тренировок: отчасти это связано с пубертатным периодом, который обуславливает резкие перепады настроения, повышенную ранимость и восприимчивость к ситуации, общую слабость мышечной системы и т.п. Да и первые чувства к противоположному полу и прогулы школьных уроков никто не отменял.

Тем не менее, чтобы ребенок не забросил занятия физической нагрузкой стоит прислушаться к его мнению: а что нравится ему самому, какой вид тренировок? В подростковом возрасте ребенок считает себя полностью самостоятельным и готовым к принятию решений – обеспечьте ему такую возможность!

Также в возрасте 10-13 лет отлично подойдут командные виды спорта: работа в коллективе будет воспитывать чувство победы, а также позволит освоить все хитрости грамотной коммуникации и позиционирования себя в обществе.

ВМЕСТО ВЫВОДА

Основная формула успеха для растущего гения чрезвычайно проста: «природные данные (гибкость, ловкость и т.п.), интерес к конкретному виду спорта самого малыша, усердие и трудолюбие дадут в ближайшем будущем невероятный скачок вверх! Благодаря грамотно выбранному типу физической нагрузки малыш будет активен, предприимчив, тактичен, сообразителен, уникален и обаятелен.

Важно помнить, что успех и полноценное развитие ребенка зависят от удовольствия и интереса к занятиям. Поэтому прежде, чем отдать сына, к примеру, в секцию хоккея, чтобы повторить путь его отца, спросите свое драгоценное чадо: «а что именно хочется тебе?» В таком случае вы окажитесь не только самым близким и родным человеком для будущего маленького гения, но и станете его главным союзником, партнером и лучшим другом по жизни!

Մեկնաբանել


Անվտանգության կոդ
Վերաբեռնել

TOP 20

Նորություններ

Արդեն կրպակներում

Հումոր

humor

levgroup

poqrikner.am

poqrikner

Miss & Mister Z

miss-z

Коллекции КП

Մեր էջը Facebook-ում